Harmonia Dotyku

Dotyk otwiera nas na głębsze odczuwanie własnego ciała. W świecie pełnym silnych bodźców i wysokiego poziomu stresu, umiejętność relaksu jest kluczowa dla szczęśliwego życia.

Podczas masażu nawiązujemy kontakt z ciałem, korzystając z oddechu, który pomaga pogłębić stan relaksu. Delikatny dotyk sięga głębiej, oddziałując na duszę przez ciało. Oddech ułatwia jeszcze większe rozluźnienie, pobudzając naturalną świadomość i mądrość głębszego poznania siebie.

Doświadczenie, umiejętności oraz odpowiednie słowa tworzą warunki sprzyjające zdrowiu. Wszystko zaczyna się od osoby wykonującej masaż, dlatego dobrze jest najpierw ją poznać.

Dotyk to przepływ energii przez ciało.

Ponad 30 lat pracy z ludźmi nauczyło mnie indywidualnego, elastycznego podejścia do każdej osoby.

Jestem wykwalifikowanym terapeutą zajęciowym ze specjalizacją w psychoterapii oraz naturoterapeutą i bioenergoterapeutą. Przeszedłem szkolenia w różnych technikach masażu, m.in. klasycznym, Lomi-lomi, Shiatsu, powięziowym oraz bioenergomasażu. To doświadczenie pozwoliło mi stworzyć formę masażu relaksacyjno-zdrowotnego, która odzwierciedla moje wielowymiarowe poznanie siebie.

Mariusz Alin

www.mariuszalin.com

Doświadczenie

Masowanie jest moją pasją od wielu lat i wykorzystuję go w różnych formach wspierania zdrowia u ludzi. Jako terapeuta zajęciowy, bioenergoterapeuta, a ostatnie 15 lat pracując z ludźmi po urazach kręgosłupa.

Odpowiedzialność

Z doświadczenia i obserwacji wiem, że najważniejsza jest ukształtowana, ugruntowana emocjonalnie osobowość masażysty, który wnosi swoje jakości do życia osoby masowanej.

Formy masażu

Masaż może odbyć się w różnych formach. Masaż indywidualny z dojazdem i stacjonarny. Masaż na cztery ręce, wykonany razem z moją żoną. I masaż dla par.

Korzyści

z naszego spotkania

Wielowarstwowe korzyści masażu

Rozmowa i inspiracja

Poznanie siebie to fundament otwartości i zaufania, które pozwalają na pełniejsze odprężenie podczas masażu. Dzięki rozmowie można zidentyfikować potrzeby związane z uwolnieniem emocji, które są napięte i zatrzymane w ciele. Wyznaczenie intencji jest określeniem drogi przyjęcia masażu jako głębokiego kontaktu z własnym ciałem i emocjami.

Od mocnego do delikatnego dotyku

Zaciśnięte mięśnie wymagają rozluźnienia poprzez świadomą kontrolę oddechu i zastosowanie dotyku o różnorodnej sile i intensywności. Stopniowe przechodzenie od mocniejszych nacisków do subtelniejszych sprawia, że budzi się głębsza świadomość ciała i emocji. Im delikatniejszy dotyk, tym większa czułość w poznaniu i akceptacji samego siebie.

Fizyczne korzyści

Zmniejszenie napięcia mięśniowego - Masaż rozluźnia spięte mięśnie, co prowadzi do zmniejszenia bólu i sztywności.
Poprawa krążenia krwi - Ułatwia przepływ krwi, co przyspiesza dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek oraz usuwanie produktów przemiany materii.
Redukcja obrzęków - Poprzez stymulację układu limfatycznego masaż pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z tkanek.
Zwiększenie elastyczności skóry i tkanek - Masaż poprawia ukrwienie skóry i rozluźnia tkanki, co zwiększa ich elastyczność.
Przyspieszenie regeneracji tkanek - Poprawione krążenie i dotlenienie tkanek sprzyjają szybszej regeneracji po urazach lub wysiłku fizycznym.
Obniżenie poziomu stresu fizycznego - Redukcja napięcia mięśniowego i poprawa ukrwienia wpływają na ogólne zmniejszenie uczucia zmęczenia.
Lepsza mobilność stawów - Masaż wpływa na rozluźnienie mięśni przy stawach, co może poprawić zakres ruchu.
Zwiększenie odporności organizmu - Poprawa krążenia limfy i stymulacja układu odpornościowego przez masaż mogą wspierać naturalną obronę organizmu.

Emocjonalne korzyści

Redukcja stresu i napięcia - Masaż pomaga obniżyć poziom kortyzolu – hormonu stresu, co prowadzi do uczucia głębokiego relaksu i odprężenia.
Poprawa nastroju - Podczas masażu wydzielają się endorfiny i serotonina, które działają jako naturalne środki przeciwbólowe i poprawiają nastrój, przeciwdziałając uczuciu depresji i lęku.
Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i komfortu. - Dotyk podczas masażu wywołuje uczucie bycia zaopiekowanym, co sprzyja poczuciu komfortu emocjonalnego i bezpieczeństwa.
Lepsza jakość snu - Masaż relaksacyjny pomaga zredukować napięcie nerwowe, co wpływa na poprawę jakości snu, a tym samym na lepsze samopoczucie emocjonalne.
Zmniejszenie objawów lęku - Regularne masaże mogą pomóc w obniżeniu poziomu lęku poprzez uspokojenie układu nerwowego.
Zwiększenie samoświadomości ciała i emocji - Podczas masażu można lepiej odczuwać swoje ciało i emocje, co sprzyja lepszemu zarządzaniu stresem i emocjami na co dzień.
Poprawa koncentracji i jasności umysłu - Relaksacja wywołana masażem wpływa na lepszą koncentrację oraz redukcję rozproszenia uwagi.

Duchowe korzyści

Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego - Masaż pomaga uwolnić nagromadzone emocje i napięcia, co sprzyja poczuciu wewnętrznego spokoju i harmonii.
Zwiększenie świadomości ciała i umysłu - Podczas masażu łatwiej jest skupić się na tu i teraz, co rozwija świadomość własnego ciała oraz emocji, sprzyjając głębszemu kontaktowi ze sobą.
Wzrost poczucia jedności i równowagi - Masaż wspiera poczucie jedności między ciałem, umysłem i duchem, co może prowadzić do większej równowagi życiowej i wewnętrznej stabilności.
Uwalnianie blokad energetycznych - Masaż może pomóc w rozluźnieniu blokad energetycznych w ciele, co w niektórych tradycjach oznacza lepszy przepływ energii życiowej (np. chi, prany), a tym samym poprawę stanu duchowego.
Poprawa jakości snu i regeneracji - Lepszy sen sprzyja odnowie nie tylko fizycznej, ale także duchowej, ponieważ regeneracja organizmu wpływa na naszą jasność umysłu i emocjonalną stabilność.
Pogłębienie relacji z samym sobą - Regularne masaże mogą być formą dbania o siebie, co podnosi poczucie własnej wartości i akceptacji, co jest ważne dla zdrowia duchowego.
Stymulacja pozytywnych emocji - Masaż sprzyja wydzielaniu endorfin – naturalnych "hormonów szczęścia", które poprawiają nastrój i pomagają w utrzymaniu pozytywnego nastawienia do życia.

Cennik:

Wymiana wdzięczności:

Masaż Relaksacyjno-zdrowotny.

Indywidualny z dojazdem

Czas: 1 godz. 30 minut - 200 zł(okolice Lubawy do 10 km.)

Masaż na cztery ręce z dojazdem .

Czas: 1 godz. 30 minut - 400 zł (okolice Lubawy do 10 km.)

Pakiet trzech masaży: powyższa cena minus 5%

Pakiet sześciu masaży: powyższa cena minus 10%

Dojazd poza Lubawę (więcej niż 10 km.) - każdy kilometr = 3 zł

Możliwość indywidualnego ustalenia czasu i kwoty.

W budowie strona

L

Kontakt:

Jeżeli jesteś zainteresowana/y to zapraszam do kontaktu.

Zadzwoń lub wyślij sms'a.

Mariusz Alin

Telefon

Masaż z dojazdem: +48 602 517 152

Masaż stacjonarny:+48 451 119 221

Email:

masazlubawa@gmail.com